Naravno, isplati se kupiti.Fleksibilno mjesto kao što je zglob zapravo je slabe snage i slabe stabilnosti, pa se često ozljeđuje.Opći štitnici za zglobove dijele se u dvije vrste: čvrsti i zaštitni.Štitnici za zglobove imaju dvije glavne funkcije: jedna je upijanje znoja, a druga je pružanje djelomične stabilnosti.Što je veća stabilnost i fleksibilnost narukvica, to je fleksibilnost lošija.Sportovi kao što su tenis i badminton zahtijevaju visoku fleksibilnost, stoga su zaštitne narukvice prikladne samo za sport, a ne za fitnes.Štitnik za zglob čvrstog tipa posebno je dizajniran za fitness, žrtvujući fleksibilnost kako bi pružio potporu i stabilnost, čime se može učinkovito izbjeći naprezanje ili skrivena ozljeda uzrokovana treningom s utezima.
Ako želite igrati košarku, možete nositi štitnike za zglobove, koljena i gležnjeve.Ako igrate nogomet, osim zaštite za koljena i gležnjeve, bolje je da nosite i štitnike za potkoljenice jer je tibija najranjiviji dio u nogometu.Prijatelj koji voli igrati tenis, badminton i stolni tenis sigurno će osjetiti bol u laktu ako igra bekhend.Čak i ako nosi štitnik za laktove, boljet će.Stručnjaci nam kažu da je to poznato kao "teniski lakat".Štoviše, teniski lakat je uglavnom u trenutku udaranja loptice, a zglob će biti bolan zbog kontrakcije mišića.Nakon zaštite zgloba lakta, zglob šake nije zaštićen.Svi znaju da se prilikom igranja treba istegnuti, pa je lakat lako ozlijediti.
Kad igrate tenis, morate se i jako istegnuti.Ako vas zglob lakta jako boli, bolje je da nosite štitnik za zglob.Kod odabira štitnika za zglob najbolje je odabrati one koji nisu elastični.Ako su elastične, neće imati dobar zaštitni učinak.Ne mogu se nositi ni preopuštene ni preuske.Ako su pretijesni, uzrokovat će blokadu protoka krvi.Beskorisno je biti previše opušten.
Vrijeme objave: 1. kolovoza 2022
